22 Mag Posture scorrette e abitudini sbagliate: cosa devi sapere per cambiare! (parte 2)
Posted at 09:52h
in benessere, dimagrimento, Esercizi, informazione, interviste, Mal di schiena e dolori articolari, vita sedentaria
Come cambiare posture “scorrette” e abitudini? Gli studi dicono che sono necessari almeno 2 mesi per apprendere una nuova abitudine, ma dipende dal tuo modo di affrontare le novità, dal tuo stile di vita e dalle persone che frequenti. Mi spiego meglio: più vivi a contatto con situazioni che...